Avoir une alimentation équilibrée et variée signifie manger et boire de tout! Encore faut-il trouver la bonne quantité. Chaque jour, notre corps a besoin d’un apport en eau d’un litre et demi sous forme de boissons diverses. C’est pourquoi, ayez toujours le réflexe de «faire le plein» d’eau! L’eau constitue la base même de notre […]
La plupart des femmes appliquent quotidiennement des cosmétiques sur leur visage. Mais savez-vous si vous utilisez des produits bien adaptés à votre type de peau ou au problème à corriger? En effet, la peau évolue en fonction de l’âge, de votre équilibre hormonal et d’éléments extérieurs, tels que la température ou l’humidité. Voici quelques conseils […]
Entre la 3e et la 4e semaine de grossesse, le fœtus n’est encore qu’un embryon avec le tube neural ouvert. Lequel, en se refermant, donne naissance au cerveau et à la moelle épinière. La fermeture de la colonne vertébrale intervient entre le 24e et le 27e jour, mais il arrive qu’elle soit incomplète. Les conséquences? […]
Angoisse d’être abandonné, peur de la violence, isolement social, sentiment de honte mais aussi d’impuissance: la souffrance des proches est multiple. Leur vie est souvent entièrement accaparée par la consommation de l’alcoolique. Par amour, mais aussi par peur, l’entourage va tout tenter pour protéger le buveur, en cautionnant ses actes ou en les camouflant. Par […]
Qu’on le veuille ou non, la voix constitue le chemin le plus court pour accéder à l’état émotionnel d’une personne La voix est un formidable vecteur de l’émotion. L’effet stimulant généré par la gaieté ou la surprise en modifie immédiatement l’intensité et la mélodie. Au contraire, sous l’emprise de la colère, la voix devient rauque, […]
Les antioxydants aident l’organisme à lutter contre les radicaux libres et protègent contre de nombreuses maladies. Les vitamines C et E font partie des antioxydants les mieux étudiés. Mais plus précisément, dans quels aliments peut-on les trouver ? Les chercheurs ont établi un palmarès des 20 antioxydants les plus puissants. On les trouve principalement dans […]
Au commencement, il n’y avait pas de dents. Ensuite, sont apparues les dents de lait. Petites, carrées, immaculées: des dents d’enfant que beaucoup de parents négligent, sous prétexte qu’elles ne font que passer. Après, il y a les dents définitives et, avec elles, le cortège de petits bobos dont on finit forcément par se soucier… […]
Trois facteurs sont à l’origine de la formation des caries: le sucre, le fait que celui-ci soit métabolisé par les bactéries collées sur les dents (la plaque) et, enfin, la faible résistance de la dent. Ce n’est pas parce que l’on ne mange pas de sucre du tout que l’on est à l’abri des caries. […]
Le stress donne-t-il des boutons? La peau est à la fois notre bouclier de protection et notre carte de visite. Miroir de nos émotions, elle s’exprime souvent à notre insu et peut nous stigmatiserRougissement subit, pâleur excessive, eczéma, psoriasis, pelade, mains moites, verrues ou herpès récurrent: ces affections touchent toutes la peau, mais n’en sont […]
Pour que les internautes juniors ne s’encoublent pas virtuellement dans la grande toile, ils ont intérêt à commencer de surfer accompagnés Près d’un Suisse sur onze est aujourd’hui branché sur le réseau des réseaux. Et comme 41% des foyers de notre pays possèdent au moins un ordinateur, nul besoin d’être Nostradamus pour prédire que le […]
