Les fêtes de fin d’année approchent, et avec elles, leur lot de repas copieux et de douceurs irrésistibles. Pourtant, beaucoup ont envie de retrouver une forme optimale avant cette période. Si vous rêvez d’un ventre plat et d’une silhouette tonique, bonne nouvelle : un appareil de chez Decathlon fait parler de lui pour son efficacité […]
Les températures baissent, les factures grimpent et la même question revient chaque année : à quel moment faut-il réellement allumer le chauffage sans faire exploser sa consommation ? Selon les recommandations de l’ADEME, le secret réside autant dans le bon timing que dans la gestion quotidienne des températures. Le bon moment pour allumer son chauffage […]
Le sommeil est fragile. Stress, écrans, caféine, repas tardifs… nombreux sont les facteurs qui viennent déjà réduire la qualité de nos nuits. Mais en septembre 2025, un autre invité va s’inviter sous nos draps : la Pleine Lune. Et les scientifiques confirment que ce phénomène pourrait bien troubler notre repos plus qu’on ne le pense. […]
Après une bonne séance de sport, transpirer à grosses gouttes et se précipiter sous la douche semble être un réflexe naturel. Mais est-ce vraiment une bonne idée de se doucher immédiatement après l’effort ? Contrairement à ce que l’on pourrait penser, il vaut mieux attendre un peu avant de passer sous l’eau. Voici pourquoi. Pourquoi […]
C’est un geste que l’on fait sans même y penser, une habitude ancrée dans notre quotidien. Chaque matin (ou chaque soir), nous entrons sous la douche et, sans réfléchir, nous nous savonnons. Mais avez-vous déjà remarqué quelle partie de votre corps vous lavez en premier ? Derrière cette routine se cacherait bien plus qu’un simple […]
À l’approche de l’été, les prévisions météorologiques suscitent une attention particulière. Selon le dernier bulletin des tendances trimestrielles publié le 27 mai par Météo France, la saison estivale 2025 devrait être marquée par des températures supérieures aux normales de saison sur l’ensemble du territoire. Un scénario plus chaud privilégié Météo France indique que le scénario […]
C’est une initiative inédite en Espagne, mais qui pourrait bien inspirer d’autres entreprises à travers le monde. Patitas & Co, une entreprise madrilène spécialisée dans les produits pour animaux de compagnie, a décidé d’accorder à ses salariés trois jours de congé payé en cas de décès de leur animal de compagnie. Une mesure saluée par […]
L’idée que les personnes désordonnées seraient plus intelligentes et plus heureuses circule souvent dans les médias, les réseaux sociaux et certaines études psychologiques. Ce stéréotype, à la fois intrigant et séduisant, mérite qu’on s’y attarde pour distinguer le mythe de la réalité. Désordre et intelligence : un lien réel ? Certaines recherches, comme celles menées […]
Lorsque l’on parle de bien-être, on pense souvent à une alimentation équilibrée, à l’activité physique régulière ou encore à la gestion du stress. Pourtant, un autre facteur joue un rôle clé dans notre santé globale, sans toujours attirer l’attention qu’il mérite : la posture de sommeil. La façon dont vous dormez chaque nuit influence non […]
Il y a des couleurs qui passent, d’autres qui reviennent… et puis, il y a le noir. Incontournable, intemporel, presque magnétique. Vous l’avez peut-être remarqué : certaines personnes s’habillent en noir presque tous les jours, et ce n’est jamais un hasard. Que cache cette préférence pour l’ombre élégante plutôt que pour la palette éclatante des […]
