La méditation, une pratique millénaire ancrée dans diverses traditions spirituelles, a su traverser les âges pour s’épanouir aujourd’hui dans des contextes laïques et scientifiques. Cette pratique contemplative gagne en popularité grâce à ses bienfaits profonds pour le corps et l’esprit. De la gestion du stress à l’amélioration de la concentration, en passant par le renforcement […]
Les tisanes bio sont des boissons chaudes à base de plantes, fabriquées à partir d’ingrédients issus de l’agriculture biologique. Elles sont naturelles, saines et délicieuses, et sont souvent utilisées pour leurs propriétés médicinales. Dans cet article, nous allons explorer les avantages des tisanes bio et certaines des meilleures variétés disponibles. Les avantages des tisanes bio […]
Qu’on soit jeune ou vieux, nous avons tous des rêves. Tôt ou tard, nous parvenons parfois à les remplir. La chose la plus importante, comme on le dit souvent, est d’expérimenter et d’essayer, car ce n’est qu’ainsi que nous pouvons être sûrs de ne pas le regretter. Ce n’est pas qu’une façon de dire, d’ailleurs. Prenez les voyages […]
Par ce temps, il n’y a rien à faire, vous avez toujours froid ! S’habiller chaudement et bien s’alimenter sont déjà de bons moyens pour combattre la chair de poule. Voici quelques conseils pour lutter contre le froid, rien que pour nous, les frileuses ! Lutter contre le froid : Coté vêtements… Plusieurs connaissances sont […]
Pascal Campion est un artiste et illustrateur franco-américain qui travaille dans l’animation depuis plus de 20 ans. Et même si l’artiste a travaillé avec de nombreuses marques largement reconnues, telles que Netflix, Warner Bros et Marvel au fil des ans, ce sont ses belles illustrations qui lui ont valu plus de 770 000 personnes sur […]
La physiothérapie est un service fourni exclusivement par des physiothérapeutes afin d’améliorer, de maintenir et de rétablir la capacité opérationnelle maximale, de la petite enfance au troisième âge. En particulier, la physiothérapie traite de la prévention, de l’amélioration et de la réhabilitation des affections pathologiques, qu’elles soient congénitales ou acquises, ainsi que des traumatismes qui […]
Et si la solution pour perdre du poids ou grossir moins était tout simplement de dormir plus longtemps? Cela ressemble presque à dire que le secret d’une silhouette parfaite est le chocolat, mais la réalité est la suivante: un peu de repos peut affecter la prise de poids. Chacun sait pratiquement à quel point le […]
La société contemporaine prend de plus en plus de temps et d’énergie: le travail télématique nous oblige parfois à rester éveillé et attentif même pendant les heures consacrées au repos; la dépendance aux smartphones nécessite de les garder allumés en tout temps; les jeux multijoueurs volent notre sommeil, offrant des opérations qui, pour réussir, doivent […]
Selon la décision des Nations unies, la Finlande est le pays le plus heureux du monde. Il s’agit d’une proclamation spéciale pour la Scandinavie, qui a eu lieu à l’occasion de la Journée mondiale du bonheur (20 mars), et l’envie des autres nations du monde est certainement si grande. . Mais quels sont les ingrédients […]
Des chercheurs de Yale et d’Oxford affirment que l’exercice est plus important pour votre santé mentale que votre statut économique. Des chercheurs de ces deux prestigieuses universités ont publié une étude dans The Lancet. Ils ont rassemblé des données sur le comportement physique et l’humeur mentale de plus de 1,2 million d’Américains. Il a été demandé aux […]
