Quand était la dernière fois que vous avez pleuré? Il y a un mois? Il y a une semaine? Il est normal de se sentir vulnérable après avoir versé quelques larmes, mais vous n’avez pas à donner des excuses. En fait, pleurer n’est pas seulement une chose parfaitement saine, mais c’est aussi un signe de […]

La technique de drainage lymphatique manuel aide à stimuler la circulation de la lymphe et à éliminer les toxines de l’organisme. Outre la sensation de profonde détente qu’il procure, ce massage délicat soulage les tissus congestionnés. Laissez-vous masser… Relancez la circulation ! Liquide incolore et transparent, la lymphe draine les toxines et les débris cellulaires […]

Urna Bios, est une urne funéraire qui sort du commun. En effet, ce réceptacle vous offre l’incroyable possibilité d’y introduire les cendres d’un être cher pour le transformer en arbre. L’urne 100% biodégradable est fabriquée avec de la noix de coco, de la tourbe compactée ainsi que de la cellulose et intègre la graine d’un […]

Il est temps d’aller se coucher et les problèmes commencent. L’enfant ne veut pas dormir. Que faire? Les problèmes de sommeil interfèrent avec le développement de l’enfant, et peut être une cause de l’irritabilité et des retards d’apprentissage. Le fait qu’un enfant ne dort pas correctement transforme la vie d’une famille. Il existe de nombreux […]

Les cuisses peuvent être une zone de problème pour la plupart des femmes. Avec l’abdomen, la région de la cuisse peut être la partie la plus difficile du corps à perdre de la graisse. Heureusement, il existe des solutions faciles pour le dynamitage de la graisse de la cuisse. Avant de changer complètement votre alimentation […]

Avez-vous jamais tourné dans le lit en essayant de déterminer quelle position serait le mieux pour vous de dormir ? Certaines personnes ont déjà déterminé la réponse à cette question, mais pour beaucoup, c’est un vrai problème. Vous sentirez plus reposé sur le dos? Est-ce que couché sur le ventre de mieux? Pour les experts, […]

Perdre du poids n’est aucune tâche facile. Même la perte de quelques kilos peut s’avérer un vrai challenge, mais quand des personnes arrivent à réduire leur poids de moitié, c’est vraiment stupéfiant. C’est le cas de Donna Gillie, 30 ans, qui pesait plus de 105 kilos. Maintenant elle est presque méconnaissable, puisqu’elle pèse seulement 53 […]

Aujourd’hui, lorsque nous gardons une mauvaise posture au travail ou à l’école, on a toujours un mal de dos. La plupart des gens qui on souffrent ont déjà testé des milliers de recettes et de médicaments pour soulager la douleur et se détendre sans succès. Voici un exercice qui va vous faire oublier votre mal […]

Beaucoup d’entre nous ont fait du coloriage  … et ça nous rendait heureux. Les recherches actuelles menées par des experts en santé mentale suggèrent que cela pourrait faire de nous des adultes heureux aussi. Récemment, les psychologues ont trouvé que le coloriage permettrait de déverrouiller le potentiel créatif, et à soulager la tension et l’anxiété,. […]

Le sommeil est essentiel à votre bien-être général. Sans une bonne nuit de sommeil, le  risque de faiblesse, maladies, dépression, augmente.   Pourquoi les bananes? Les bananes sont une source inépuisable fantastique de potassium et de magnésium, qui sont connus pour améliorer le sommeil. Ces minéraux aident vos muscles et les veines se détendre et […]