C’est vrai que les années passent pour tout le monde, mais il y a ceux qui parviennent à faire face au changement d’une manière beaucoup plus efficace. Après tout, l’âge est un état d’esprit, même si notre corps nous avertit clairement que les années s’écoulent. Cependant, la vieillesse ne doit pas être une excuse pour se laisser […]

La sérotonine est un neurotransmetteur permettant le transfert de messages et d’informations d’une zone du cerveau à une autre. Une présence adéquate et un fonctionnement correct permettent de réguler de nombreux aspects physiologiques tels que le sommeil, la libido, l’humeur, la faim, l’apprentissage et la mémoire. Une carence en cet agent chimique peut causer des […]

Que ce soit pour se détendre loin du chaos des plages ou pour s’entraîner en nageant, la piscine, pour beaucoup, est l’endroit idéal pour passer du temps et se régénérer. Il y a ceux qui la fréquentent plusieurs fois dans la semaine pour le sport, ou ceux qui, peut-être à cause de la distance de la […]

L’alarme qui sonne tôt le matin, alors que nous étions peut-être au milieu d’un sommeil profond ou d’un beau rêve: ce son au loin nous rappelle qu’un nouveau jour est sur le point de commencer et que, peut-être, nous sommes déjà en retard pour la travail … C’est une situation dans laquelle beaucoup d’entre nous […]

Les effets néfastes du tabagisme sur la santé humaine sont maintenant connus de tous. Les substances toxiques et cancérogènes et les risques accrus de problèmes physiques et de pathologies sont des conséquences à prendre en compte lors de l’allumage d’une cigarette. Comme les risques pour les fumeurs sont connus, il en va de même pour […]

Que sont les maladies sexuellement transmissibles (MST)? Les MST sont des maladies transmises d’une personne à une autre par contact sexuel. Ceux-ci incluent la chlamydia, la gonorrhée, l’herpès génital, le virus du papillome humain (VPH), la syphilis et le VIH . Beaucoup de ces MST ne présentent pas de symptômes pendant une longue période. Même sans symptômes, ils peuvent toujours […]

Une équipe de chercheurs israéliens a montré que les femmes ronflaient autant et aussi durement que les hommes. L’étude, publiée en mars 2019 dans le Journal of Clinical Sleep Medicine, a examiné le ronflement de 2 000 hommes et femmes âgés de 49 ans en moyenne. Nimrod Maimon, pneumologue à l’université Ben Gourion du Néguev […]