Nous sommes tous conscients de l’importance d’avoir une bonne nuit, mais au cours des dernières années, le nombre moyen d’heures de sommeil que nous recevons a été diminué de façon significative; à partir de 7-8 heures par nuit, il a chuté à 6-7 heures de sommeil. Le manque de sommeil a un impact énorme sur […]

Certaines personnes ne l’aiment pas, mais ils ne savent pas que l’épinard est l’un des aliments les plus bénéfiques pour notre corps. En raison de son goût neutre, il est facilement adaptable dans les recettes de nombreux smoothies. Les épinards peuvent vous aider dans la perte de poids, le nettoyage de votre peau et vous […]

Les poumons sont les organes vitaux de notre corps. Ils agissent comme un grand filtre qui nous permet d’obtenir l’oxygène dont nous avons besoin pour la survie de la cellule. Le risque d’avoir des problèmes pulmonaires n’est pas uniquement du au tabagisme. Les non-fumeurs sont également à risque – à une plus petite échelle certes […]

Il ya beaucoup de gens qui ont des difficultés quand il s’agit baisser l’excès de graisse corporelle. Mais, vous ne devriez jamais abandonner vos objectifs et la boisson suivante sera d’une grande aide dans votre lutte contre la graisse. Elle permettra d’éliminer la graisse accumulée autour de vos organes internes et de rendre votre ventre […]

Les douleurs articulaires est un problème très courant. Il peut disparaître après quelques semaines, ou durer plusieurs mois (chroniques). Beaucoup de gens souffrent même d’arthrite, qui est un trouble de l’articulation avec l’inflammation. L’arthrite peut affecter toute zone du corps à partir du cou à vos pieds. voici un remède naturel qui est sain, utile […]

Les femmes japonaises ont un secret de beauté  qui résident dans les avantages de riz. Le riz est extrêmement riche en acide linoléique et squalène, de puissants antioxydants qui stimulent la production de collagène, ce qui ralentit considérablement l’apparition des rides. Aussi, le squalène du riz protège la peau des effets nocifs des rayons du […]

Aujourd’hui, beaucoup de gens sont conscients que le bicarbonate de soude est très bénéfique. Vous l’utilisez comme produit de nettoyage, lorsque vous nettoyez la maison, cuisiner … Cependant, les femmes l’aiment surtout comme produit de beauté. Les masques les plus efficaces contiennent du bicarbonate de soude.   Cette recette que nous vous apportons aujourd’hui, va […]

Le thé fait avec des feuilles de mûrier est un autre allié de ceux et celles qui veulent perdre du poids. Qu’est-ce que ce thé a de spécial? Le thé aux mûres contribue à la perte de poids grâce à la levure qui facilite la digestion et améliore la fonction intestinale. Et la bonne chose […]

Problèmes avec les poils du visage sont l’ennemi numéro un des femmes. Nous vous proposons dans cet article un remède maison pour vous en débarrasser pour bien longtemps :   Les ingrédients nécessaires: • Deux cuillères à soupe de miel • Une cuillère à soupe de pâte de farine d’avoine • Deux cuillères à soupe […]

Si vous êtes aux prises avec l’acné ou des boutons sur votre visage, vous pouvez facilement vous en débarrasser en utilisant cette pâte simple et efficace, qui est utilisée dans la médecine traditionnelle russe depuis des siècles. Recette: Dans un bocal, mettre 1 cuillère à café de cannelle moulue et 3 cuillères à soupe de […]