Les poumons sont les organes vitaux de notre corps. Ils agissent comme un grand filtre qui nous permet d’obtenir l’oxygène dont nous avons besoin pour la survie de la cellule. Le risque d’avoir des problèmes pulmonaires n’est pas uniquement du au tabagisme. Les non-fumeurs sont également à risque – à une plus petite échelle certes à cause de la  pollution, de la nourriture, un rhume mal soigné…

 

La recette que nous vous proposons vous aider  un nettoyage vos poumons puisqu’lle contient deux puissants expectorants naturels: cresson et guaco.

 

INGRÉDIENTS

100g de cresson frais

1 litre d’eau

2 cuillères à soupe (soupe) de guaco (vendus dans les magasins d’aliments naturels)

20 gouttes d’extrait de propolis

5 cuillères à soupe (soupe) de miel

Façon de se préparer

Placez tous les ingrédients, sauf le miel et la propolis, cuire 10 minutes à feu moyen.

A la fin de la cuisson, ajouter le miel et la propolis et mélanger.

Puis filtrer et stocker dans un verre avec un couvercle.

Idéal pour les enfants est de prendre deux cuillères à soupe (thé) par jour tandis que les adultes devraient prendre trois ou quatre.

En sept jours, vous aurez déjà un meilleur souffle.