Avez-vous déjà pensé que quelques minutes de massage des pieds pourraient transformer votre quotidien ? Souvent négligé, ce geste ancestral procure pourtant de nombreux bienfaits tant pour le corps que pour l’esprit. Que vous cherchiez à mieux dormir, à réduire votre stress ou à favoriser la circulation sanguine, intégrer ce rituel dans votre routine pourrait […]

La caroube, souvent reléguée au second plan face à d’autres superaliments, mérite pourtant toute notre attention. Ce fruit du caroubier (Ceratonia siliqua), un arbre méditerranéen robuste, possède de nombreuses propriétés nutritionnelles et médicinales qui en font un allié précieux pour la santé. Autrefois largement consommée, elle revient aujourd’hui sur le devant de la scène grâce […]

Uriner sous la douche : un geste apparemment anodin, voire écologique, mais qui pourrait avoir des conséquences insoupçonnées sur notre santé. Le Docteur Alicia Jeffrey-Thomas, kinésithérapeute basée à Boston, a récemment attiré l’attention sur TikTok sur les risques liés à cette pratique. Voici ce qu’il faut savoir. Une association cérébrale potentiellement problématique Selon le Docteur […]

Nos fidèles compagnons à quatre pattes sont pleins d’énergie et de curiosité, ce qui les expose souvent à des petites blessures, notamment sur leurs pattes. Que ce soit une épine coincée ou une coupure, il existe une solution naturelle et efficace pour leur apporter du soulagement : le romarin. Pourquoi le romarin est-il si efficace […]

L’astuce d’une mère pour se débarrasser des migraines est devenu viral en ligne avec des centaines de milliers de réactions. Après avoir guéri sa migraine avec cette astuce, la maman a partagé son histoire sur Facebook. « Ce clip a sauvé ma vie ce soir. J’ai eu une migraine il y a presque douze heures et […]

Chaque jour, à la maison, une variété de produits sont utilisés pour laver les vêtements et la vaisselle, pour nettoyer les meubles, les surfaces et les objets, sans parler de l’hygiène personnelle et des cosmétiques. Sans s’en rendre compte, chacun contribue un peu à polluer l’environnement, alors qu’il existe des remèdes naturels tout aussi efficaces. […]

Tous les fruits sont bons, mais les mandarines en particulier: elles sont riches en vitamines C et B et de nombreux minéraux – magnésium, fer, phosphore, calcium, potassium, sélénium et zinc – qui en font tous de puissants alliés contre nombreux désordres. De plus, étant composés à 88% d’eau, ils sont idéaux pour lutter contre […]

De nos jours, beaucoup de gens pensent que la baume du tigre est un produit des temps anciens. Aujourd’hui, vous allez découvrir que cet excellent produit peut être utilisé de plusieurs façons différentes. Sa recette originale a développée un herboriste chinois Aw Chu Kin en 1870 et a commencé à se vendre à Singapour. La […]

Chacun de nous a son parfum préféré qui procure une sensation de détente et de sérénité, la plupart du temps car il est relié à des souvenirs agréables. Si vous préférez le parfum de lavande, la science vous réserve de nouvelles nouvelles. Un groupe de scientifiques de l’Université de Kagoshima a découvert que la lavande […]

En ce qui concerne les maux de dos, vous avez probablement entendu parler et essayé tous les remèdes sous le soleil. Le mal de dos est la première cause d’invalidité dans le monde, une personne sur dix souffre d’une forme de problème de dos. Les médecins et autres spécialistes, comme les chiropraticiens, ne prescrivent souvent […]