« Le nom de ma fille est Anayah et elle a deux mois. Elle est également née 7 semaines avant sa date d’accouchement en tant que bébé prématuré. J’ai un garçon de 16 mois qui était aussi un prématuré nommé Jeremiah. Ma fille a des coliques / reflux, donc elle a été super grincheuse et veut […]

Des balles de tennis ! Utilisez-les pour faire des exercices simples aussi souvent que possible pour soulager vos maux. Explications. Les douleurs au dos : Allongez-vous sur le dos, puis placez deux balles de tennis sous votre dos, entre le coccyx et les côtes (attention, il ne faut pas les placer directement sous la colonne […]

Avec l’arrivée de l’été, il y a de nombreuses sorties, des sorties en ville et des pique-niques dans les parcs. Les activités ludiques et régénératrices, mais le contact avec la nature comporte également certains risques. L’un des inconvénients les plus ennuyeux est les tiques qui, chaque année, «mordent» des centaines de milliers de personnes. Puisque […]

Cette sensation de picotement, d’engourdissement ou de douleur dans la jambe, les fesses et le bas du dos est certainement quelque chose qui doit vous préoccuper. C’est le gros nerf sciatique à l’arrière de la jambe qui pose problème. Ma grand-mère avait l’habitude de souffrir de cette douleur pendant des années, et certains jours, elle […]

Selon les études, environ 25% des adultes ont des varices. Ces veines gonflées, de couleur violette ou bleue, peuvent résulter d’une station debout prolongée, d’une grossesse, d’un déséquilibre hormonal, d’un excès de poids, de carences nutritionnelles ou de facteurs génétiques. Il est important de traiter même les plus légers symptômes de varices avant qu’ils ne […]

D’après les sondages, une personne sur cinq dont une femme sur deux à déjà été confronté au problème de la constipation. Quelques règles élémentaires pour se sentir mieux :   1— Mangez des fibres…Et oui, les fibres –fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes, noix et graines, algues— nous aident à guérir et à prévenir la constipation […]

Vous avez probablement entendu dire encore et encore que le petit déjeuner est le repas le plus important et le plus important de la journée, et s’il y a une chose qui est absolument parfaite pour un petit déjeuner sain, c’est l’avoine. Maintenant, certains pourraient débattre du goût de l’avoine et de la farine d’avoine, […]

Les hémorroïdes sont un problème commun pour la plupart des adultes, frappant trois adultes sur quatre, selon la clinique Mayo. Heureusement, vous avez un certain nombre d’options pour traiter vos hémorroïdes à la maison. Assurez-vous d’obtenir un diagnostic approprié de votre médecin avant de faire quoi que ce soit; mais si le verdict est une […]

Les maux de tête sont sans aucun doute la chose la plus gênante du monde et celle dont on arrive le moins à se débarrasser. Mais au lieu de prendre des médicaments à chaque mal de tête, voici une série de gestes de massage à faire soi-même, qui agiront tout aussi bien sur vos céphalées […]

Éliminer les toxines de son organisme est la préoccupation d’un grand nombre de personnes. Il existe plusieurs moyens de détoxifier son corps, comme les cures detox ou le jeûne. Ces cures, comme la cure détox bio de Salus nature, ne sont pas indispensables à notre santé, mais ont l’avantage de faciliter le travail de notre […]