Voici quelques boissons qui vous aideront à réduire votre pourcentage de graisse corporelle. Voici une liste de quatre boissons qui brûlent la graisse du ventre rapidement : EAU AROMATIQUE Si vous consommez assez d’eau vous aiderez votre corps à maintenir un équilibre fluide. Si vous ne l’aimez l’idée de boire l’eau claire, puis ajouter un […]

Vous pouvez perdre de plus de 10 kg  en seulement 12 jours, avec un régime basé sur les normes de santé pour la perte de poids. Cependant, certains nutritionnistes soutiennent qu’un bon traitement de l’alimentation une fois ou deux fois par an est très important et utile pour votre santé. Lignes directrices: Ne pas manger […]

Dormir au moins 7 heures par nuit permet de mieux contrôler son poids et d’éviter les fringales. Alors, accordez-vous de bonnes nuits de sommeil, votre balance vous le rendra ! En 2004, des scientifiques américains ont démontré que le manque de sommeil diminuait le taux de leptine dans le sang. Or, cette hormone est la bien […]

Cette limonade est préparé de cette façon: dans deux litres d’eau bouillante, ajoutez 3 jus de citron, 14 cuillères à soupe de sirop d’érable et la moitié cuillère piment rouge, et puis mélanger … Cette limonade magique devrait contenir une demi-cuillère de piment rouge, et puis vous mélangez. Elle doit être consommés pendant la journée […]

  1. combat l’inflammation La Broméline est une enzyme qui a des propriétés anti-inflammatoires. La broméline aide le corps à se débarrasser des toxines en luttant contre l’inflammation qui affecte tous les tissus et organes du corps. La consommation régulière d’ananas peut aider à traiter les formes légères de l’arthrite et les blessures sportives en […]

Voici quatre règles de base à adapter au quotidien pour glaner quelques calories par ci par là et perdre quelques kilos sur la balance sans trop d’efforts. 1/ Limitez les graisses Utilisez des poêles à fond anti-adhésif pour cuire avec un minimum de matières grasses. Utilisez un pinceau de cuisine pour badigeonner la matière grasse […]

Les concombres sont une excellente source de plusieurs vitamines B, dont la vitamine B1, vitamine B5 et vitamine B7. Elles sont également riches en potassium, de manganèse, de magnésium, de vitamine C et de cuivre. Outre les bienfaits pour la santé, les concombres ont un goût rafraîchissant et peuvent être facilement ajoutés à sandwiches ou […]

 Cet article vous fournit les meilleurs conseils pour avoir une plus petite taille en une semaine! 1. Modifier votre alimentation: Manger des grains entiers, avec des légumes et des fruits vous aidera à réduire la quantité de matières grasses que vous consommez. Manger grande quantité de fruits peut être contre-productif parce que parfois ils contiennent […]

La plupart des gens qui font leur propre fruits séchés utilisent un déshydrateur de nourriture, mais saviez-vous que vous pouvez faire dans votre four ?   Prepération de  votre Fruit Choisissez une baie ou un fruit un peu plus mûre ou mûre. Lavez à l’eau froide. Retirez toutes les taches. Retirez toutes les  tiges. Uniformément […]

L’huile de coco est aussi une substance miracle 100% naturelle. Voici 42 façons saines et utiles dont vous pouvez bénéficier en gardant l’huile de noix de coco dans votre garde-manger . Dites-nous comment vous utilisez l’huile de noix de coco dans les commentaires. Utilise la santé: Boutons de fièvre Baume pour les lèvres Apaiser les […]