Une alimentation asiatique de perte de poids a été découverte en 2008, elle consiste à consommer des bananes et de l’eau à température ambiante dans la matinée. Les bananes sont généralement connues pour avoir tous ces avantages: Facilite la digestion Ont une teneur élevée en fibres ce qui permet de normaliser la motilité intestinale. […]
Une excellente recette se répand à travers les réseaux sociaux et, selon les témoignages de ceux qui l’ont essayé – ça fonctionne vraiment! Un verre de cette boisson va vous rafraîchir, et en même temps encourager la perte de graisse. Tout ce que vous avez besoin sont trois ingrédients, et la clé d’entre eux est […]
Le petit déjeuner est considéré comme le repas le plus important au cours de la journée, vous devriez ainsi manger de la nourriture saine à ce moment de la journée. Le petit déjeuner contribue à améliorer plusieurs fonctions corporelles. Nous allons maintenant vous présenter un petit-déjeuner recette unique qui offrira de nombreux avantages importants: Il […]
Cette boisson est vraiment simple et facile à préparer et permettra d’éliminer les couches de gras tenaces de votre corps et obtenir d’excellents résultats dans un très court laps de temps. Tout ce que vous devez faire est de consommer un verre de ce sur une base quotidienne, avant le coucher. Les ingrédients de […]
En seulement un mois, vous pouvez changer votre vie, vous serez en meilleure forme, vous allez perdre de la graisse, et vous vous sentirez mieux. Vous aurez des cheveux plus sains, les ongles, la peau sera purifiée … Le point est d’éviter les hydrates de carbone, mais c’est facile! Vous pourrez éviter les glucides du […]
Ces exercices vont diminuer l’excès de graisse de votre ventre et raffermir la profondeur et les muscles externes de dos, les bras et les jambes, les fesses et les muscles du tronc. Commencez par 20 secondes dans le premier jour, puis augmenter la durée de votre exercice étape par étape, tous les jours.
Rien de pire que d’aller au lit en ayant des ballonnements. Connaître les aliments que vous mangez pendant la nuit et peut vous laisser perplexe : La consommation de sel devrait être modérée avant d’aller au lit Les produits en conserve présentent généralement du sodium dans la composition, ce qui provoque des ballonnements. La […]
Vous avez surement déjà entendu parler de la longévité des hommes et des femmes japonaises, principalement attribuée à leurs choix alimentaires et leur style de vie. Traditionnellement, le régime alimentaire des Japonais a été salué pour ses bienfaits pour la santé. Les 7 secrets de longévité des japonais Secret n ° 1: Régime […]
La pomme est riche en antioxydants et en polyphénols (pectine). Donc, ell a un effet similaire à celui des statines. Elle maintient l’équilibre des lipides dans l’organisme, permet d’améliorer le métabolisme du cholestérol et réduit la production de molécules inflammatoires qui augmentent le risque cardiaque. La cannelle est très spéciale. En plus de réduire […]
Si vous commencez à manger trois dattes d’une journée, voici ce qui va se passer dans votre corps : Les dattes sont riches en nutriments La première chose que vous remarquerez est que les dates ont quelques grands avantages nutritionnels. Vous ne devez pas prendre toutes ces vitamines quand vous mangez trois dattes […]
