Idéal pour s’alléger très vite, c’est le nouveau régime des stars. Mais je le conseille depuis 30 ans …
Avec l’eau, le jus de citron stimule le système digestif, favorise le transit et l’élimination des toxines. Il apporte aussi des vitamines, oligo-élements et caroténoïdes anti-oxydants.
• Buvez un verre de jus de citron mélangé à l’eau chaude au lever et au moins 6 verres d’eau minérale ou filtrée dans la journée.
• Attention, pour que le citron agisse, il faut attendre une demi-heure avant de boire et manger.
• Vous pouvez également boire du jus de citron durant la journée, jusqu’à 3 verres supplémentaires.