Comment perdre du poids avec seulement un demi-citron par jour

Si vous souhaitez perdre du poids de façon saine, sans effets secondaires, vous devez avoir une alimentation saine et de l’exercice pour votre corps. 

Sans un bon système digestif, la perte de poids sera plus lent et plus difficile.

Le jus de citron contient de haut niveau de l’acide, ce qui stimule le système digestif et aide à diminuer les effets négatifs de la nourriture sucrer sur votre corps. Maintenant, vous allez apprendre à utiliser de citron pour perdre du poids supplémentaire.

Première étape

Couper un citron en dux puis presser la moitié dans un verre 2,5 décilitres. Ensuite, vous devez ajouter de l’eau à température ambiante dans le verre. Vous ne voulez pas ajouter de l’eau froide parce que votre corps aura besoin de efforce supplémentaires pour réchauffer le jus de citron, ce qui retardera le processus digestif.

Deuxième étape
Fouetter le mélange et boire. Ses effets sont les meilleurs dans la matinée, alors assurez-vous qu’elle est la première chose que vous consommez dans la matinée. Troisième étape

Préserver l’autre moitié de citron en l’enveloppant avec du cellophane et le mettre dans le réfrigérateur.

Quatrième étape

Si vous essayez cette recette régulièrement, votre métabolisme va être activé avant que calories sont consommées dans votre corps, ce qui permettra d’améliorer et d’accélérer le système de digestion.

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