Le risque de souffrir de maladies cardio – vasculaires est très élevé: la prédisposition génétique est ajoutée à un mode de vie sédentaire et la consommation d’aliments gras et transformés. Parmi les résultats d’une mauvaise alimentation et un mode de vie lent est l’occlusion des artères, les vaisseaux sanguins qui distribuent l’oxygène au corps. Les […]

Il arrive souvent que les conducteurs de voitures prennent une gorgée d’eau d’une bouteille en plastique retrouvée dans leur voiture afin d’éteindre leur soif. Vous ne le savez peut être pas mais cela peut être extrêmement dangereux pour votre santé de boire cette eau chaude. En effet les bouteilles en plastique contiennent du BPA (Polyéthylène […]

Vous en avez marre de manger des produits de mauvaise qualité? Vous êtes à la recherche de nourriture seine qui va vous permettre d’être en meilleur forme et surtout en meilleur santé? Alors lisez la suite… Avec tous les problèmes de santé que l’on rencontre autour de nous, entre les problèmes cardiaques, les problèmes de […]

Cette salade vous aidera à perdre du poids, à vous hydrater et à évacuer les toxines pour avoir un ventre plat naturellement. Ingrédients 1 tasse de tomates ou de tomates cerises 1 tasse d’avocat 2 tasses de concombres 2 tranches d’oignon rouge finement hachées Un peu de féta végétale ou de purée d’amande 2 cuillères […]

Si vous voulez rester en bonne santé et en forme, les médecins et les nutritionnistes ont longtemps suggéré de faire du poisson une partie régulière de votre alimentation quotidienne. Ce pourrait ne pas être pour tout le monde, mais les avantages pour la santé qu’il offre sont irréfutables. Malheureusement, tous les poissons ne sont pas […]

Quand il s’agit de légumineuses riches en protéines, on pense souvent aux haricots et aux pois chiches , mais il y a une autre plante que nous utilisons, à savoir, les lupins, légumineuse méditerranéenne cultivée depuis la Grèce antique des nombreuses propriétés nutritionnelles et avec un pourcentage de protéines végétales comparable à celui du soja […]

Alors que le soda light est vanté comme une alternative plus sains aux boissons soda régulières, il n’est en fait pas aussi sain que les gens aiment penser. Un chercheur de Purdue note que les gens devraient éviter les soda light autant que les sodas classiques. Susan E. Swithers, Ph.D., professeur de sciences psychologiques et […]

Êtes-vous conscient du fait que la carence d’un seul nutriment peut avoir une influence énorme sur votre santé ? Notre régime alimentaire a radicalement changé au fil des ans, ce qui a mené à l’augmentation des problèmes de santé. De nos jours, le manque de certains nutriments est devenu très courant, et la carence en […]

Beaucoup d’enfants dans les hôpitaux indiens sont morts dans des circonstances suspectes, mais on semble finalement avoir été identifié la cause de ce grand nombre de décès. On avait pensé à un virus, d’ un empoisonnement mais à la fin tout se résume à un fruit qu’on peut également trouver sur les fruits et légumes […]

Les pesticides sont partout et peuvent même être trouvés sur les produits que nous achetons à l’épicerie. Nous faisons tout ce que nous pouvons faire pour éviter les pesticides , laver nos produits avant de les manger ou acheter des fruits et légumes bio. Nous faisons tout ce que nous pouvons pour éviter de consommer […]