En hiver, beaucoup de personnes ouvrent grand leurs fenêtres dès le réveil, persuadées de faire entrer un air plus sain. Pourtant, en ville, ce geste peut parfois avoir l’effet inverse : au lieu de purifier votre intérieur, vous risquez d’y aspirer un air fortement pollué.

Le piège des heures de pointe

Le problème, c’est le timing. Entre 7h00 et 9h30, la circulation explose : voitures, bus, camions démarrent en masse, souvent avec des moteurs froids plus polluants. Avec le froid, les polluants restent plus longtemps au niveau du sol et stagnent dans les rues, surtout dans les zones encaissées.

Résultat : en ouvrant vos fenêtres à ce moment-là, vous faites entrer un mélange chargé en gaz d’échappement et en particules fines (PM10 et PM2,5), invisibles mais irritantes.

Un air extérieur parfois plus nocif que l’air intérieur

Ces particules fines peuvent pénétrer profondément dans les poumons, aggraver l’asthme, provoquer toux ou gêne respiratoire. Elles peuvent aussi se déposer sur les tissus, les meubles, et parfois accentuer les irritations des yeux ou certains problèmes de peau, surtout en hiver quand elle est plus fragile.

Aérer oui, mais intelligemment

Il ne faut pas arrêter d’aérer : c’est essentiel pour limiter l’humidité, les moisissures et les polluants intérieurs. La bonne méthode est de privilégier une aération courte mais efficace :

• 2 à 4 minutes avec courant d’air (fenêtres + portes ouvertes)
• 4 à 10 minutes si une seule fenêtre est ouverte

Et surtout, choisissez un meilleur moment : avant le gros trafic, en fin de matinée, ou plus tard le soir quand la circulation retombe.

Conclusion

Aérer reste un geste santé… mais au mauvais moment, il peut transformer votre logement en “bocal” à pollution. En hiver, un simple changement d’habitude suffit pour respirer mieux chez vous, sans faire entrer le pire de l’air extérieur.