Capitons disgracieux, graisse que stocke l’organisme, la cellulite touche aussi bien les femmes rondes que minces

D’origine hormonale, elle apparaît souvent à l’adolescence, après une grossesse, à la ménopause ou encore durant des périodes d’anxiété ou de fatigue, mais pas seulement, c’est à tout moment qu’elle peut nous surprendre.

S’il n’existe pas de remède miracle pour se débarrasser de la cellulite, une lutte au quotidien permet de l’amoindrir.

L’arme la plus efficace contre la cellulite est le massage tonique, qu’il soit circulaire ou palpé roulé, il permet d’éclater les cellules, de pétrir la graisse et de stimuler le retour veineux.

La cellulite s’accompagne souvent d’une insuffisance veineuse ou lymphatique.

Côté alimentation, bien sûr on fait attention aux sucres et aux graisses, mais aussi aux lipides et aux glucides.

On réduit aussi sa consommation de sel, le sel favorise la rétention d’eau.

Par contre, on se fait plaisir sur les protéines et les fibres et on n’oublie pas de boire beaucoup, 1,5 litre par jour, de l’eau sous toutes ses formes, plate, en infusion ou en bouillon…

On pense aussi au thé vert qui aide à éliminer les toxines.

On choisit le bon sport.

Il faut que le corps entier soit stimulé alors on opte pour le cyclisme, la course à pied, la marche, le roller ou la natation.