Avoir une alimentation équilibrée et variée signifie manger et boire de tout! Encore faut-il trouver la bonne quantité. Chaque jour, notre corps a besoin d’un apport en eau d’un litre et demi sous forme de boissons diverses. C’est pourquoi, ayez toujours le réflexe de «faire le plein» d’eau! L’eau constitue la base même de notre […]