Régime métabolique pendant 13 jours pour une perte de poids assurée

Ce type de programme alimentaire dure 13 jours et il n’est pas très simple, mais il est certainement faisable. Le changement d’absorption est tellement remarquable et dans 13 jours, vous pouvez revenir au calendrier de repas conventionnel. Avec le régime de traitement métabolique, vous réduisez environ 7 à 20 kg (15 à 44 livres).
La routine de la restauration continue pendant 13 jours – pas plus ni moins!

Le régime alimentaire métabolique peut être effectué à nouveau après deux ans, s’il est nécessaire.
JOUR 1

Petit-déjeuner: expresso et vous devez ajouter un morceau de sucre.

Déjeuner: 1 tomate, épinards – cuit à l’eau, 200 gr. De légumes mélangés et 2 œufs.

Diner: steak gras libre – 200 gr. Et des légumes verts et dorés au citron et à l’huile d’olive.
JOUR 2

Petit déjeuner: expresso sombre avec un sucre cube.

Déjeuner: yaourt et jambon -200 gr.

Dîner: le même jour que le premier jour et comprend également un produit naturel de votre choix.
JOUR 3

Petit-déjeuner: le même jour que le premier jour et aussi des toasts.

Déjeuner: mélangé au premier jour, plus 1 coupe de jambon et 2 oeufs cuits.

Dîner: 1 tomate, 1 céleri bouilli et un produit naturel.
JOUR 4

Petit déjeuner: le premier jour et comprend également un toast.

Déjeuner: 1 yaourt et pomme pressée ou orange fraîchement pressée.

Dîner: 200 gr. De caillé, 1 oeuf bouilli et 1 carotte énorme.
JOUR 5

Petit déjeuner: jus de citron et 1 grande carotte.

Déjeuner: truite ou saumon – 200 gr. Avec du citron cuit ou bouilli et 1 c. À soupe liquéfiée.

Dîner: steak-200 gr., Céleri brut et verts mélangés comme le premier jour.
JOUR 6

Petit déjeuner: le même que le premier jour plus un toast.

Déjeuner: 1 énorme carotte et 2 oeufs.

Dîner: poulet cuit ou cuit au four – 250 gr. Et des épinards plus des légumes mélangés avec de l’huile d’olive et du citron.
JOUR 7

Petit déjeuner : thé sans sucre.

Déjeuner : pas de nourriture, il suffit de boire de l’eau.

Dîner : 1 pomme Plus 200 gr. Des moutons piratés.
JOUR 8

Petit déjeuner : espresso sombre avec un cube de sucre.

Déjeuner : 1 tomate, 2 oeufs cuits et 200 gr. D’épinards cuits.

Dîner : steak sans graisse et sablé – 200 gr. Verres mixtes au citron et à l’huile d’olive.
JOUR 9

Petit déjeuner : expresso noir avec cube de sucre.

Déjeuner : 1 yaourt et 1 coupe de jambon.

Dîner : le même jour que le produit naturel inclus.
JOUR 10

Petit déjeuner : même que le premier jour et un toast.

Déjeuner : 1 morceau de jambon, portion de légumes verts le premier jour et 2 oeufs cuits.

Dîner : 1 tomate, produit naturel de votre choix et 1 céleri, bouilli.
JOUR 11

Petit déjeuner : même que le premier jour et un toast.

Déjeuner : 1 pomme ou orange fraîchement pressée et un yaourt.

Dîner : 1 carotte énorme, 1 œuf à la coque et 1 cuit à l’emballage.
JOUR 12

Petit déjeuner : 1 grosse carotte et jus de citron.

Déjeuner : saumon 100 gr. Au citron et une cuillère de dissolution dissoute.

Dîner : même que le premier jour – steak 200 gr. Et les légumes verts, un peu de céleri et d’épinards.
JOUR 13

Petit déjeuner : le premier jour et aussi un toast.

Déjeuner : 1 grande carotte au citron et 2 œufs.

Dîner : poulet grillé cuit – 250 gr. Et une partie de légumes verts au citron et à l’huile d’olive.

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