Comment faire fondre les excès de graisse du ventre en seulement 30 jours

Ces exercices vont diminuer l’excès de graisse de votre ventre et raffermir la profondeur et les muscles externes de dos, les bras et les jambes, les fesses et les muscles du tronc.

Commencez par 20 secondes dans le premier jour, puis augmenter la durée de votre exercice étape par étape, tous les jours.

 

 

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