Voici pourquoi vous avez des crampes aux jambes pendant la nuit et comment les prévenir

Beaucoup de gens souffrent de crampes nocturnes aux jambes qui se produisent pendant le sommeil. Elles touchent généralement les gens qui sont inactifs pendant la journée. Ces crampes se produisent habituellement dans le mollet, mais peuvent également se produire dans les pieds et les cuisses. La douleur dure habituellement de quelques secondes à plusieurs minutes […]

La jeunesse dans votre assiette

En adoptant une alimentation équilibrée, il est possible de ralentir le processus inexorable du vieillissement et de conjurer les soucis de santé liés à l’âge. Fruits et légumes Les fruits et légumes sont riches en vitamines A, C et E. Dont le pouvoir antioxydant permet de limiter le vieillissement cellulaire. Privilégiez tous les légumes à […]

7 boissons qui feront disparaitre votre ventre rapidement

Si vous êtes déterminé à vous débarrasser de votre excès de poids. Quelques boissons que vous pouvez consommer pour accélérer l’élimination des graisses rapidement. Voici le top 7 des boissons pour la perte de poids: 1. Boissons nutritives Parce qu’elles sont des boissons saines, elles auront naturellement des effets positifs sur votre santé. Si vous […]

Choisir une maison de retraite

Choisir la bonne maison de retraite commence par quatre principes généraux : La maison idéale sera commode pour autant de membres de la famille que possible. Elle offrira un environnement accueillant et favorable, ses coûts seront modérés et enfin, elle fournira des soins de haute qualité. Les soins peuvent être assurés par le personnel de l’établissement, […]

Le diabète

Le diabète est une maladie grave car souvent méconnue et asymptomatique. Il ne faut pas la prendre à la légère. Il n’existe pas de « petit diabète ». Le diabète se soigne, mais ne se guérit pas. Il se manifeste par une élévation du taux de sucre dans le sang (glycémie à jeun supérieure à […]

Allergique aux piqûres de guêpes et d’abeilles?

Gare aux dards… Les guêpes et les abeilles ont le don de nous gâcher nos sorties estivales. Pour les allergiques, c’est bien pire: chez eux, une petite piqûre peut tourner à la catastrophe Pourquoi tant de haine? Tous les hyménoptères (guêpes, abeilles, frelons) ne piquent pas pour le plaisir. Les abeilles le font pour se […]