Une étude révèle que le fait de consommer des friandises tout en prenant des suppléments de zinc active un composé qui ralentit le vieillissement. Cela inverse le «stress interne» qui s’est naturellement accumulé au fil des ans et a été associé à tout, du cancer à la maladie d’Alzheimer. Le zinc est un supplément relativement […]

Pensez aux endroits les plus sales, les plus sinistres et les plus germés de votre maison. Votre salle de bain est probablement venue en premier à l’esprit, suivie de lieux comme l’évier de la cuisine ou votre sol. Mais le bol de nourriture de votre animal est aussi sale. Cela peut sembler inutile de vous […]

Sweetgreen, une chaîne de restaurants de salades, qui gère le programme Sweetgreen in Schools destiné à éduquer les enfants à la saine alimentation, au fitness et au développement durable, a créé une série de photos montrant les repas que les enfants du monde mangent dans les écoles.

Soyons francs, s’il était sain de manger du chocolat pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, la plupart d’entre nous le ferions. Malheureusement, aucun médecin ne recommande de se gaver de crème glacée, de gâteaux ou de pâtisseries, mais il n’ya rien de mal à se faire plaisir avec modération. Une étude récente présentée […]

Au moins une fois dans notre vie, nous nous sommes tous interrogés sur ce qui se passe réellement quand une mouche se pose sur notre nourriture. Cette pensée vient souvent après que l’insecte entre en contact avec quelque chose que nous mangeons ou buvons. Bien sûr, ce n’est un secret pour personne que les mouches […]

Selon une nouvelle étude, les bébés nourris avec de la nourriture solide après trois mois peuvent mieux dormir que ceux qui suivent un régime exclusivement au lait maternel après cette période. Traditionnellement, on a dit aux nouvelles mamans de garder leurs bébés au sein pendant les six premiers mois de leur vie et d’introduire progressivement […]

Les statistiques affirment que les Asiatiques sont les plus minces de la planète. En particulier, l’obésité chez les Japonaises est de 3,4%, alors que chez les Américaines elle atteint 41,5%. Les choses vont un peu mieux en Europe, mais en moyenne, nous parlons encore d’un peu moins d’un quart de la population féminine concernée par […]

La Dr Kathleen Manning Zelman, diététiste et écrivaine américaine bien connue, affirme qu’avoir connaissance des mauvaises habitudes déclenche un processus vertueux : nous nous sentons responsabilités et essayons de les éviter. C’est pourquoi la première étape pour organiser un régime alimentaire est de savoir ce que vous faites et pourquoi. Nous avons donc listé onze […]

Selon la science, notre taux métabolique ralentit de 2% à chaque décennie après nos 20 ans. Nous avons aussi tendance à bouger moins en prenant de l’âge. C’est dire qu’un métabolisme lent, une faible activité physique et des habitudes alimentaires malsaines peuvent causer une prise de poids et des problèmes de santé chez une personne […]

Pâtes au beurre, pâtes au fromage, pâtes nature … ça vous dit quelque chose? Si votre enfant n’aime que les pâtes, de nouvelles découvertes suggèrent qu’il n’y a pas besoin de paniquer. Si vous êtes le parent d’un enfant difficile quand il s’agit de manger, alors vous connaissez une vérité fondamentale au sujet de leurs […]