Si vous souffrez d’une douleur au genou, vous savez comment cela peut être handicapant. La santé de vos genoux est essentielle à votre qualité de vie,Si vous ne souffrez pas de douleur au genou, vous connaissez probablement quelqu’un qui en souffre. Voici comment en faisant ce simple étirement avec un accessoire simple, vous pouvez aider à soulager la douleur au genou et aider à protéger vos genoux pour toujours! Regardez la vidéo ci-dessous pour voir à quel point c’est facile.

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