Vous avez l’habitude de vous ronger vos ongles? Pour les psychologues, cela signifie que vous avez cette personnalité

L’habitude de se ronger les ongles est très répandue et beaucoup de gens ne sont même pas conscients de le faire en continu. Souvent, l’habitude est clairement visible sur les mains, les ongles rongés à des niveaux inquiétants. Il est facile de comprendre que ce comportement est dicté par la nervosité et l’ anxiété, et il est le même résultat qui est atteint par une étude publiée dans le Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry . Mais il y a aussi un autre aspect qui a été mis en lumière et qui concerne la personnalité des personnes qui se rongent les ongles: selon les recherches, ils seraient perfectionnistes.

La recherche a examiné tous ces comportements répétitifs effectués sur le corps, comme toucher vos cheveux tout le temps, ou se ronger les ongles. Selon certaines expériences menées sur 48 volontaires , il a été montré que la nécessité d’effectuer l’ une de ces actions répétitives augmente dans des situations d’ennui, la frustration et l’ insatisfaction et les individus qui ont tendance à développer ces humeurs ne sont que perfectionnistes .

Il y a d’autres éléments qui aident à comprendre si vous êtes une personne qui a tendance à organiser tous les aspects de sa vie:

Convenir avec le « tout ou rien » et voir les choses uniquement en noir et blanc.
Vous êtes trop strict avec vous-même .
frustration récurrente.
insatisfaction chronique, même à un moment de succès.
Toujours attendre le bon moment pour démarrer une activité.

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