Le footing, c’est bien. Courir sans se faire mal, c’est encore mieux Entre autres bienfaits, la course à pied réduit le risque d’accident cardiovasculaire, d’hypertension ou encore d’ostéoporose. Comme toute activité physique d’endurance, elle est également un précieux allié thérapeutique en cas de diabète, d’obésité ou d’asthme. Cependant, ce sport peut aussi faire souffrir. Le […]