Prendre soin de son apparence physique est un signe de bien-être mental, pas de superficialité

Prendre soin de soi et de son apparence physique, quand il ne se transforme pas en obsession, n’est pas une mauvaise chose. Nous pensons généralement que ceux qui s’occupent de leur apparence physique sont des personnes superficielles, alors que ceux qui nourrissent leur intellect et leur dimension intérieure sont plus intelligents. Mais l’esthétique et le bien-être mental ne sont pas du tout séparés: s’aimer soi-même extérieurement est l’un des éléments pour se sentir bien dans sa peau!

S’inquiéter d’être bien rangé, prendre soin de soi, son poids n’est pas synonyme de frivolité, mais signifie que nous nous soucions de notre bien-être. En bref, cela signifie s’aimer.

Le changement esthétique donne un coup de pouce au changement intérieur.

Combien de fois avons-nous entendu dire qu’une femme qui change de coiffure change quelque chose dans sa vie? Et c’est vrai. Souvent, un changement de look est un espion que quelque chose se passe. Changer l’aspect esthétique peut donner un coup de pouce pour renforcer un changement intérieur.

La perte d’intérêt pour son apparence physique est un espion de trouble.

Négliger son apparence physique est le miroir de certains troubles psychologiques. L’exemple le plus courant est la dépression, une maladie qui implique un manque de soins personnels. Souvent, les personnes déprimées sont abandonnées et manquent de guérison. Mais même une exagération dans la direction opposée est un symptôme de quelque chose qui ne fonctionne pas au niveau psychique.

Quand l’aspect physique devient une obsession.

Dans la dysmorphobie, le sujet est fortement invalidé dans l’exécution des activités quotidiennes en raison d’un défaut physique ou imaginaire. La personne passe beaucoup de temps à examiner le défaut et peut subir de nombreuses interventions chirurgicales pour atteindre une perfection présumée. Pour ne pas tomber dans ce piège, il est nécessaire de maintenir un équilibre réaliste entre ce que nous pouvons améliorer et l’acceptation de soi-même, sans être influencé par un modèle externe.

En conclusion, prendre soin de sa personne est synonyme de bien-être intégral: l’important n’est pas d’exagérer, ni de manière excessive ni de manière fautive!

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