Pourquoi s’accorder une journée de pause par semaine est essentiel pour votre santé mentale

Dans un monde où la productivité est valorisée à l’excès, prendre une journée pour soi peut sembler contre-intuitif, voire coupable. Pourtant, s’accorder une journée sans obligations, sans stress et sans emploi du temps est un véritable acte de bienveillance envers soi-même. Voici pourquoi vous devriez absolument adopter cette habitude. 1. Réduire le stress et l’anxiété […]

L’acteur américain Val Kilmer, star de « Batman for ever » et de « Top Gun » est mort à Los Angeles à l’âge de 65 ans

Le monde du cinéma est en deuil suite au décès de Val Kilmer, acteur américain emblématique, survenu le 1er avril 2025 à Los Angeles à l’âge de 65 ans des suites d’une pneumonie. ​ Une carrière riche et variée Né le 31 décembre 1959 à Los Angeles, Val Kilmer a étudié à la prestigieuse Juilliard […]