Le corps humain est une machine complexe, dans laquelle chaque organe est interconnecté avec les autres. Le foie, l’un des organes les plus importants, joue un rôle essentiel dans la détoxification, la digestion, et la régulation hormonale. Quand il fonctionne mal, certains signes peuvent apparaître à des endroits inattendus, notamment… sur les pieds.
Voici 9 signes visibles sur vos pieds qui peuvent alerter sur une possible atteinte hépatique :
1. Gonflement des pieds et des chevilles
Un foie qui ne parvient plus à fonctionner correctement peut entraîner une accumulation de liquide dans le bas du corps. Ce phénomène, appelé œdème, se manifeste souvent par un gonflement des pieds et des chevilles, notamment en fin de journée. Il est parfois accompagné d’une sensation de lourdeur.
2. Démangeaisons persistantes
Des démangeaisons sur la plante des pieds ou entre les orteils, sans cause dermatologique apparente, peuvent être liées à une accumulation de bile dans l’organisme. En cas de cholestase (baisse ou arrêt de l’écoulement de la bile), la peau peut devenir irritante, même sans éruption visible.
3. Peau jaunâtre sous les ongles ou sur les plantes
La jaunisse, signe classique de troubles hépatiques, peut apparaître sur les extrémités avant d’être visible ailleurs. Une teinte jaunâtre sur les ongles ou la plante des pieds doit alerter, surtout si elle s’accompagne d’autres symptômes comme des yeux jaunes ou une urine foncée.
4. Ongles cassants ou décolorés
Les ongles des pieds peuvent refléter la santé globale. Des ongles pâles, cassants, striés ou déformés peuvent indiquer une mauvaise assimilation des nutriments, souvent causée par un foie surchargé ou malade.
5. Mauvaise circulation sanguine (pieds froids)
Un foie dysfonctionnel ralentit la circulation sanguine. Résultat : certaines personnes ressentent constamment des pieds froids, même en été ou dans des environnements chauds. Ce symptôme peut aussi être lié à une fatigue hépatique chronique.
6. Taches rouges ou violacées
Des taches rougeâtres, violacées ou bleutées sur les pieds (notamment sur les orteils ou la plante) peuvent signaler une mauvaise coagulation, souvent observée chez les personnes souffrant d’une cirrhose ou d’une hépatite avancée.
7. Douleurs plantaires diffuses
Une douleur inexpliquée au niveau de la voûte plantaire ou du talon peut parfois être un signal d’alarme. Certains troubles hépatiques créent une inflammation systémique, pouvant irradier jusqu’aux extrémités.
8. Engourdissement ou picotements
Des troubles neurologiques périphériques, comme des fourmillements dans les pieds, peuvent être liés à une cirrhose avancée ou à une encéphalopathie hépatique (accumulation de toxines affectant le cerveau).
9. Mycoses fréquentes ou persistantes
Un système immunitaire affaibli par un foie surchargé peut favoriser l’apparition de mycoses sur les pieds (notamment entre les orteils). Si ces infections sont récurrentes ou résistantes aux traitements, une cause interne doit être envisagée.
En conclusion
Les pieds, bien qu’éloignés du foie, peuvent révéler des signes discrets mais révélateurs d’un dysfonctionnement hépatique. Bien sûr, ces symptômes ne signifient pas nécessairement que votre foie est malade, mais leur persistance ou leur accumulation doit vous inciter à consulter un médecin.
Un simple bilan hépatique (prise de sang et échographie) peut permettre de vérifier le bon état de votre foie. En parallèle, adopter une hygiène de vie saine, limiter l’alcool, les médicaments toxiques pour le foie, et consommer des aliments bénéfiques (artichaut, radis noir, curcuma) peut grandement contribuer à préserver sa santé.