En période de canicule, la baignade est souvent perçue comme une solution simple et naturelle pour se rafraîchir. Pourtant, derrière cette apparente légèreté, se cachent parfois des dangers insoupçonnés. Le 28 juin 2025, au plan d’eau de la Grange du Pin à Val-Revermont, dans l’Ain, une famille a frôlé le drame. Et c’est une fillette de seulement cinq ans qui a permis d’éviter le pire.
Un moment de détente qui vire à l’accident
Comme beaucoup de familles face aux fortes chaleurs de l’été, cette mère de famille avait choisi de se rafraîchir en emmenant ses enfants se baigner. Mais alors qu’elle allait les rejoindre dans l’eau, elle a été victime d’une hydrocution, un choc thermique brutal causé par la différence de température entre son corps surchauffé et l’eau fraîche. En quelques secondes, elle a perdu connaissance et a sombré sous l’eau.
L’instinct d’une enfant
C’est sa fille de cinq ans qui a aperçu sa maman en difficulté. Munie de son petit gilet de flottaison jaune, la fillette a tenté, de ses propres moyens, de tirer sa mère vers la rive. Un geste instinctif, héroïque, et bouleversant.
« J’ai vu ma femme sous l’eau et ma fille devant. Je ne comprenais pas », a raconté le père de famille, encore sous le choc. Alerté par son fils, il a immédiatement réagi, aidé par d’autres baigneurs. Grâce à leur intervention rapide et à l’arrivée des secours, un massage cardiaque a pu être pratiqué à temps.
Aujourd’hui, la maman est hors de danger. Elle est sortie du coma deux jours plus tard, et reste en observation à l’hôpital. Mais une chose est certaine : elle doit la vie à sa petite fille.
Comprendre les dangers de l’hydrocution
Ce type d’accident peut survenir très rapidement, et souvent sans signe avant-coureur. L’hydrocution est provoquée par un choc thermique, lorsque le corps, surchauffé par le soleil ou l’effort, entre brutalement dans une eau froide. Cela peut provoquer un malaise, des troubles du rythme cardiaque, voire une perte de connaissance pouvant mener à la noyade.
Quelques gestes simples pour se protéger
Il est pourtant possible de réduire fortement les risques en adoptant de simples réflexes :
- Mouillez-vous progressivement : commencez par la nuque, les bras, le ventre, puis les jambes avant d’entrer dans l’eau.
- Évitez de plonger immédiatement après une longue exposition au soleil ou un effort physique.
- Reposez-vous et mettez-vous à l’ombre avant la baignade.
- Hydratez-vous régulièrement pour aider votre corps à mieux réguler sa température.
- Attendez un moment après avoir mangé avant de vous baigner, car la digestion mobilise une partie du flux sanguin, augmentant la chaleur interne.
Une leçon de courage et de prudence
Cette histoire nous rappelle à quel point la vigilance reste essentielle, même dans des moments de détente. Et elle nous montre aussi que le courage n’a pas d’âge. Cette petite fille, avec ses « petits bras menus » comme l’a décrit son père, a eu le réflexe de sauver sa maman, marquant à jamais sa famille et tous ceux qui entendront parler de son geste.