Êtes-vous conscient du fait que la carence d’un seul nutriment peut avoir une influence énorme sur votre santé ?

Notre régime alimentaire a radicalement changé au fil des ans, ce qui a mené à l’augmentation des problèmes de santé. De nos jours, le manque de certains nutriments est devenu très courant, et la carence en magnésium est certainement la plus courante.

Signes que vous avez une carence en magnésium

Anxiété
Asthme
Caillots sanguins
Une maladie intestinale
Carence en calcium
Confusion
Constipation
Cystite
Dépression
Difficulté à avaler
Vertiges
Fatigue
Problèmes de fertilité et de procréation
Hypertension
Problèmes cardiaques
Hypertension
Hypoglycémie
Insomnie
Maladie du foie et des reins
Perte de mémoire
Migraines
Crampes musculaires
La nausée
Ostéoporose
Changements de personnalité: souvent semblables à des symptômes d’anxiété, de dépression et d’autres troubles de l’humeur
Carence en potassium: peut provoquer une soif extrême, une rétention hydrique et une irritabilité
Le syndrome de Raynaud: peut causer des doigts ou des doigts froids, des changements de couleur de la peau en raison des changements de température et l’engourdissement des extrémités
Difficultés respiratoires
Saisies
Carie dentaire
Tremblements
Diabète de type II