Des femmes dénoncent les cours de Zumba : elles en font depuis des années sans jamais parvenir à perdre du ventre

Prendre soin de notre corps est une question dont l’importance va bien au-delà de l’apparence physique; Il s’agit de notre santé et de notre qualité de vie. Cependant, personne n’a dit que c’était une tâche facile, il faut effort, persévérance et dévouement; et apparemment nous ne sommes pas tous en mesure de l’atteindre sans difficultés. […]

Les français manquent d’activité physique

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de marcher, au minimum, 10 000 pas par jour. Qu’en est-il vraiment ? Une étude menée par BVA et l’Institut de recherche médicale et d’épidémiologie (Irmes) pour Assureurs Prévention révèle que 80 % des 18-64 ans n’atteignent pas cet objectif. Les 20 % des Français les plus actifs […]

Est-ce que vous prenez des douches ou des bains? La réponse pourrait avoir un effet énorme sur votre santé

Prеѕԛuе tоut lе mоndе aime un bоn bаіn moussant. Il y a quelque chose de tеllеmеnt араіѕаnt, аmuѕаnt еt nоѕtаlgіԛuеѕ dе prendre un bain. Mаlhеurеuѕеmеnt, les аdultеѕ ne рrеnnеnt pas аutаnt de bain ԛu’іlѕ lе vоudrаіеnt. Pourquoi ? Eh bіеn, іl y a un сеrtаіn nombre dе rаіѕоnѕ : les bains рrеnnеnt plus de douches […]

Nouvelle étude: les femmes vivent plus longtemps si elles vivent entourées par la nature

Selon une nouvelle étude, lorsque les femmes vivent dans la nature, elles vivent plus longtemps. L’hypothèse confirmée d’une recherche est que les environnements naturels aident à réduire le stress et augmenter l’activité physique et sociale, ce qui maintient les gens en meilleure santé. Le but principal de cette étude était d’obtenir des informations sur la […]

Avec le drainage lymphatique, détoxiquez !

La technique de drainage lymphatique manuel aide à stimuler la circulation de la lymphe et à éliminer les toxines de l’organisme. Outre la sensation de profonde détente qu’il procure, ce massage délicat soulage les tissus congestionnés. Laissez-vous masser… Relancez la circulation ! Liquide incolore et transparent, la lymphe draine les toxines et les débris cellulaires […]