Nos habitudes de sommeil ont considérablement changé, en raison du rythme de vie rapide chargé de l’anxiété ou le manque d’activité physique.
le manque de sommeil a un effet néfastes sur vos activité du jour. Voici un remède naturel qui vous aidera à résoudre ce problème très rapidement.
Ingrédients:
- 1 concombre;
- 1 pomme verte;
- 1 citron;
- 9 asperges;
- 1 morceau de racine de gingembre;
- 2 branches de céleri.
Préparation:
Arrosez les asperges dans l’eau pendant 5 minutes. Couper le concombre, les fruits et le citron en morceaux. Prenez tous les ingrédients, mettre dans un mixeur et mélangez-les. Et votre jus est prêt à boire. Il est préférable si vous buvez après le déjeuner.