Le dépôt de minéraux sur les dents constitue le tartre. Avec le temps, la quantité de tartre augmente et si vous n’en prenez pas soin, elle peut causer la parodontite. Bien sûr, la meilleure façon d’enlever le tartre est de payer une visite à votre dentiste, mais une autre façon consiste à enlever le tartre à la maison.
Pour ce faire, vous aurez besoin:
– Bicarbonate de soude
– Brosse à dents
– Peroxyde d’hydrogène
– Sel
– Eau
– Coupe
– Cure-dents
– Antiseptique bain de bouche
Étape 1:
D’abord, mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec ½ cuillère à café de sel dans la tasse. Après avoir mouillé la brosse à dents avec de l’eau chaude, le tremper dans le mélange. Frotter les dents avec et cracher. Continuer le même processus pour cinq minutes.
Étape 2:
Mélangez une tasse pleine avec du peroxyde d’hydrogène avec ½ tasse d’eau tiède et rincez votre bouche pendant une minute, puis cracher et rincer à ½ tasse d’eau fraîche.
Étape3:
Frottez le tartre jaune de dents avec un cure-dent. Veillez à ne pas gratter les gencives, car il peut irriter et endommager.
Étape 4:
Rincer la bouche avec un rince-bouche antiseptique et répéter tous les deux jours.
Voici quelques autres conseils pour vous aider à garder votre beau sourire.
Fraises et les tomates
Les tomates et les fraises sont riches en vitamine C, ce qui est excellent pour la santé bucco-dentaire. Vous pouvez frotter ces fruits directement sur vos dents et laisser reposer pendant 5 minutes. De cette façon, l’accumulation de tartre va adoucir.
Rincez votre bouche avec du bicarbonate de soude mélangé avec de l’eau chaude après. En outre, vous pouvez utiliser la même procédure avec d’autres aliments contenant de la vitamine C, comme Poivrons, les baies, les citrons, chaux, oranges et la papaye.
Fromage
Manger un fromage suisse ou cheddar avant les repas aide à neutraliser les acides qui impliquent la création de la plaque. Un ingrédient de fromage vieilli fonctionne en tant qu’agent de barrière.
En outre, il ya d’autres choses que vous pouvez ajouter à votre routine de santé bucco-dentaire:
- Brossez-vous les dents régulièrement avec une brosse douce et faire des mouvements verticaux. Faites attention sur l’espace entre les dents et les gencives.
- Consommer des aliments épicés stimule les glandes salivaires. De cette façon, la salive nettoie la bouche d’une manière naturelle.
- Lutter contre les bactéries avec une pelure d’orange frotter sur les dents avant d’aller au lit et ne pas rincer la bouche.