Pour cette recette simple, vous aurez besoin de gingembre, de citron et de raifort. Ce mélange va réduire la taille de votre taille et sera également aider votre corps à se débarrasser de l’excès d’eau. Le raifort est un ingrédient important riche en vitamine B1, B2, B6 et C, phosphore, fer, potassium et magnésium.
Vous aurez besoin de:
- 125 grammes de raifort
- 4 citrons
- Cuillères à café de miel 3
- Cuillères à café de cannelle 2
- 2 cm de racine de gingembre
Mélanger le gingembre et le raifort et ensuite ajouter le jus de citron. A la fin, le miel est ajouté et mélangé à nouveau jusqu’à obtention d’un mélange homogène. Après, vous mettez le mélange dans un bocal et le placer le pot dans le réfrigérateur. Consommer le sirop 2 fois par jour, pendant 3 semaines. Il doit être consommé avant les repas ou l’exercice. Après 3 semaines, faire une pause pour de quelques jours.