Se réveiller avec de la salive sur l’oreiller peut être embarrassant, voire dérangeant. Pourtant, le fait de baver la nuit est un phénomène courant que beaucoup de personnes connaissent à un moment ou un autre. Si cela arrive de manière ponctuelle, il n’y a généralement pas de raison de s’inquiéter. En revanche, si cela devient fréquent, il est important d’en comprendre les causes possibles, car votre corps essaie peut-être de vous transmettre un message.
1. Une respiration buccale pendant le sommeil
L’une des causes les plus fréquentes de la salivation nocturne est la respiration par la bouche. Cela peut survenir si votre nez est bouché à cause d’une allergie, d’un rhume ou d’un problème chronique comme une déviation du septum nasal. Quand le nez est obstrué, le corps compense en respirant par la bouche, ce qui favorise l’ouverture des lèvres et la libération de salive.
2. Une mauvaise posture de sommeil
Dormir sur le ventre ou sur le côté, avec la tête inclinée, peut favoriser l’écoulement de la salive hors de la bouche. Dans ces positions, la gravité fait son travail, surtout si la bouche reste légèrement ouverte. Modifier votre position de sommeil, notamment en dormant sur le dos, peut aider à limiter ce phénomène.
3. Des troubles neurologiques ou musculaires
Chez certaines personnes, notamment celles souffrant de maladies neurologiques (comme la maladie de Parkinson ou les accidents vasculaires cérébraux), la bave peut être due à une difficulté à avaler la salive. Cela peut aussi être le cas dans certaines pathologies musculaires ou après une chirurgie touchant les nerfs de la bouche et du visage.
4. Une production excessive de salive (hypersialorrhée)
Dans de rares cas, le corps peut produire trop de salive. Cela peut être provoqué par :
- Des infections buccales
- Certains médicaments (comme les neuroleptiques ou les pilocarpines)
- Des reflux gastro-œsophagiens
- Des troubles digestifs
Si cette hypersalivation est associée à d’autres symptômes (brûlures d’estomac, nausées, douleurs), il est conseillé de consulter un médecin.
5. Des problèmes dentaires
Une mauvaise hygiène bucco-dentaire, des caries non soignées ou des infections des gencives peuvent aussi stimuler une salivation excessive. Une visite régulière chez le dentiste peut non seulement prévenir ces problèmes mais aussi réduire l’excès de salive.
6. Les effets secondaires de certains médicaments
Certains traitements médicamenteux, notamment dans le cadre de troubles psychiatriques ou neurologiques, peuvent provoquer une production accrue de salive. Si vous avez remarqué que la bave nocturne a commencé après le début d’un traitement, parlez-en à votre médecin.
Quand faut-il consulter un professionnel de santé ?
Si baver la nuit devient une habitude régulière accompagnée de symptômes comme des maux de gorge fréquents, des troubles du sommeil, des ronflements, une fatigue excessive ou des problèmes digestifs, il est recommandé de consulter un médecin ORL, un dentiste ou un spécialiste du sommeil.
Conclusion
Baver pendant la nuit est souvent un phénomène bénin lié à des facteurs passagers comme la posture ou une légère congestion nasale. Cependant, si cela devient fréquent, c’est le signal que votre corps tente de vous envoyer un message. Être à l’écoute de ces signes, aussi discrets soient-ils, permet de prévenir des troubles plus importants et de mieux prendre soin de sa santé globale.