Combien de fois par semaine faut-il se laver ? La question peut paraître anodine, et pourtant, elle déchaîne les passions. Sur le forum britannique Mumsnet, une mère de famille a récemment confié ne pas réussir à se doucher tous les jours. Résultat : son témoignage a suscité une vague de réactions, entre critiques virulentes et messages de soutien.
« Suis-je dégoûtante ? »
Cette jeune maman explique avoir deux enfants, dont une petite de moins de cinq ans, et travailler à temps partiel. Son rythme quotidien la pousse à privilégier la praticité :
« Je prends une douche les jours où je travaille, plus un jour supplémentaire. En moyenne, trois fois par semaine. Les jours de congé, je joue avec mes filles, je promène le chien, je vais à l’école… Je prends des douches supplémentaires si j’ai transpiré, eu un rapport, pendant mes règles ou en cas de forte chaleur. »
Elle conclut son message par une question sincère : « Suis-je dégoûtante ? »
Des réactions partagées
La discussion a rapidement pris de l’ampleur. Beaucoup d’internautes n’ont pas hésité à critiquer son hygiène :
- « Trois fois par semaine, c’est trop peu. Je ne peux pas commencer une journée sans une douche. »
- « Pour moi, une douche quotidienne est indispensable. »
Mais d’autres mamans l’ont rassurée en soulignant que l’essentiel est de rester à l’aise avec soi-même :
- « Si tu ne sens pas mauvais, il n’y a pas de problème. »
- « Trois douches par semaine, c’est largement suffisant. »
Que disent les experts ?
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les médecins ne sont pas unanimes sur l’importance de la douche quotidienne. De nombreux dermatologues rappellent qu’un lavage trop fréquent peut agresser la peau, surtout lorsqu’on utilise des produits trop décapants.
En réalité, tout dépend du mode de vie :
- 3 douches par semaine peuvent suffire si l’on ne transpire pas beaucoup et que l’on n’a pas d’activités physiques intensives.
- 1 douche par jour est conseillée si l’on fait du sport, si l’on vit dans un climat chaud ou si l’on a besoin de cette habitude pour se sentir bien.
L’essentiel reste d’adopter une hygiène adaptée à ses besoins personnels, sans culpabiliser.
Et vous, quelle est votre routine ?
Ce débat soulève une question intéressante : se laver tous les jours est-il une nécessité ou plutôt une habitude culturelle ? Finalement, il n’existe pas de règle universelle. L’important est de trouver son équilibre, entre confort personnel, hygiène et respect de sa peau.