Nous en consommons tous les jours sans forcément le savoir : des boissons « light » aux confitures allégées en passant par les sucrettes pour le café, ils sont vraiment partout ! Mais que doit-on en penser ? Une question de goûtLes édulcorants ressemblent à du sucre, sans en être. Ce sont des produits de synthèse qui […]

Le potassium est un des principaux minéraux et un ion. Un ion est un minéral qui a une charge positive ou négative quand il est dissous dans un liquide. Sodium , chlorure et potassium sont responsables du maintien de la stabilité électrique des cellules du cœur et du système nerveux. Le potassium participe : – […]

Il est pourtant plus facile qu’on ne le croit de ramener la consommation de sel à des niveaux sains. Voici quelques conseils… Vous pourriez même trouver vos aliments bien plus savoureux qu’avant. Si le sel fait depuis toujours partie de notre alimentation quotidienne, sa consommation excessive peut nuire à notre santé et notamment provoquer une […]

Parce que les changements de saison sont parfois source de fatigue, cet automne, anticipez ! Adoptez ces 5 résolutions, simples et faciles à suivre, qui associent forme, ligne et plaisir. Vous éviterez coups de barre et manque de tonus, tout en restant belle et de bonne humeur. Faire le plein de vitamines On ne le […]

Imaginez : un petit fruit au goût de chocolat et aux vertus anti-âge ! Si la baie d’Açaï débarque tout juste en Europe, elle fait déjà des ravages depuis plusieurs siècles au Brésil. Revenons au B.A-BA de cette baie ! Made in Brésil  Cette petite baie couleur pourpre nous vient d’Amazonie. Elle pousse sur les […]

Manger est l’un des besoins humains les plus fondamentaux , mais notre alimentation manque parfois de qualité. Être occupé est souvent une raison de choisir des aliments rapides, ou pré-emballés pour nous-mêmes et pour nos proches. Les personnes âgées peuvent faire face à différents défis: une perte d’appétit et une perte de poids, des problèmes […]

À quoi ressemble 200 calories de nourriture? Le site Web Wisegeek a mené une étude sur 71 produits comestibles différents pour le découvrir. Ils ont proportionné des choses comme le beurre d’arachide, les haricots en conserve, les fruits, les légumes et même les sodas en 200 calories et ont photographié les résultats. Il est surprenant […]

À la lumière des événements récents concernant la pandémie de coronavirus, beaucoup de gens se demandent si la crise a été bien gérée et si des choses auraient pu être faites pour améliorer le sort de la population. Ainsi, les gens se tournent vers les médias sociaux pour partager leurs propres expériences et aussi pour […]

La saison de la grippe est arrivée et le virus est en plein essor dans plusieurs pays du monde. Cependant, si vous voulez dire aux gens de faire attention, les statistiques font rarement passer le message. Surtout si vous avez affaire à des enfants. Jaralee Metcalf est une spécialiste du comportement qui travaille avec des […]

Sur le réseau social Instagram, deux étudiants se sont amusés à convertir près d’une centaine d’aliments issus de l’industrie agroalimentaire en carrés de sucre. Barres chocolatées, ketchup, compote… Voici dix photos qui dévoilent l’envers sucré de notre alimentation.