Se tourner vers la nourriture réconfortante quand vous êtes stressé vous fera grossir

Il est bien connu que la consommation excessive d’aliments riches en calories peut faire grimper le nombre de personnes sur la balance.

Mais une étude sur des souris montre que, même en cas de stress, il peut être encore plus important de regarder ce que vous mangez.

Selon les recherches, se gaver de pizza, de hamburgers et de frites est plus susceptible d’entraîner un gain de poids si vous êtes stressé.

Les chercheurs ont découvert qu’un régime hypercalorique associé au stress entraînait une prise de poids plus importante que dans un environnement sans stress.

Manger des aliments réconfortants est plus susceptible d’entraîner une prise de poids pendant une période de stress, selon une étude du Garvan Institute of Medical Research de Sydney, en Australie

Le professeur Herbert Herzog, de l’Institut de recherche médicale Garvan à Sydney, en Australie, a dirigé l’essai.

Les chercheurs ont examiné différentes régions du cerveau chez les souris tout en leur apportant un régime calorifique.

L’équipe de scientifiques a révélé que la prise de nourriture est principalement contrôlée par une partie du cerveau appelée hypothalamus.

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