Ceci est l’un des petits-déjeuners les plus sains et les plus délicieux, car il contient des vitamines et des minéraux qui améliorent l’apparence de votre peau et vos cheveux, et permet de renforcer votre corps. Ce petit-déjeuner vous aidera à vous débarrasser des toxines de votre corps et de nettoyer vos intestins. Brûle les graisses et permet de perdre du poids. Après avoir consommé ce mélange sain pour un mois, vous pourrez facilement perdre 6-10 kilos, la plupart du temps au niveau du ventre.

Comment  préparer ce petit-déjeuner:

– 300ml de kéfir (ou yogourt faible en gras) – 2 c. flocons d’avoine

– 1 cuillère à café graines de lin moulues

– 1 cuillère à café de poudre de cacao

– 5-7 pruneaux